تناول الطعام. تحدث. تواصل!

تقدم منظمة «تونكا كيرز» برنامج «تناول الطعام. تحدث. تواصل!» – وهو برنامج يشجع العائلات على تناول ثلاث وجبات على الأقل معًا كل أسبوع، والدخول في حوارات هادفة. وتشير البيانات إلى أن أحد أهم العوامل في الحفاظ على صحة الأطفال وإبعادهم عن المخدرات والكحول هو ترابطهم مع أسرهم.

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأطفال الذين يتناولون ثلاث وجبات على الأقل مع أسرهم كل أسبوع يحققون نتائج أفضل في المدرسة، ويعانون من مستويات أقل من التوتر والاكتئاب، ويتمتعون بمهارات اجتماعية أفضل، ويتمتعون بصحة أفضل، كما تقل احتمالية أن يدخنوا أو يتعاطوا المخدرات أو الكحول، أو ينخرطوا في سلوكيات خطرة أخرى.

انقر على الروابط أدناه للبدء:

تذكر – ليس من الضروري أن تكون الوجبات في المساء فقط. يمكنك التركيز على توطيد العلاقات أثناء الإفطار أو الغداء أيضًا. اعمل على توطيد تلك العلاقات!